看到网上常有人问“孩子几岁可以学打羽毛球”，恰逢我在今年暑假全程陪同儿子参加羽毛球培训课程，在场内亲眼目睹了教练的教学过程和孩子们的表现，所以，对这个问题有一些自己的体会和见解。
在这个全民“焦虑”的时代，很多家长都会迫不急待地让孩子参加各种培训，生怕孩子错过最佳的学习年龄。事实上，像羽毛球这种对身体素质要求较高的运动，并不适宜孩子过早参与，再加上每个孩子的身体发育状况和学习能力各不相同，简单地依靠年龄来判断孩子是否适合学习羽毛球并不客观，也不准确。
哪些孩子更适合学打羽毛球
1、身高。个子高并不是学打羽毛球的先决条件，但如果孩子身高没有达到一定标准，在发球和接球的过程中就比较“吃亏”，甚至会因此影响孩子的学习兴趣和水平发挥。在我儿子的这个班里，有一位练了一年多的二年级小朋友个子相对较矮，他在发球和接前场球时都表现得非常好，但只要打后场球，尤其是当对手个子比较高的时候，他就很难接到球。据我观察，如果准备让孩子接受专业的羽毛球培训，最好等到孩子的身高达到130厘米以上，孩子在打球时，加上球拍的高度和自己跳跃的高度，可以轻松应对高远球练习。
2、体力和耐力。有人看到公园或广场里打羽毛球的人很轻松的样子，就觉得打羽毛球不会消耗很多体力。实际上，如果按照标准动作认真去打，羽毛球反而是一项最消耗体力的运动。羽毛球培训班在正式教学之前会有强度较高的热身运动，有些孩子气喘吁吁地应付下来后，在后面的练习中甚至会显得力不从心，体力差的孩子在打球时也会显的“软绵绵”，学习效率大打折扣。因此，在学习羽毛球时，孩子最好能有过一段时间的体育锻炼，这对于他的体力和耐力都是很好的“储备”，也更有利于帮助孩子培养持之以恒的好品质。
3、学习能力。学习能力包括倾听、理解、专注、执行、遵守规则等，孩子准备学习羽毛球时，必须要有一定的学习能力。首先，要能遵守培训班的规则，愿意配合教练；其次，教练教学时，能够专注地听教练的讲解，并且可以理解其中的内容；最后，教练发布的训练指令，要能认真地去执行完成。只有拥有这样的学习能力，学习羽毛球才是有效并且能够增强孩子自信心，否则不仅效果差，还因为种种原因挫伤孩子的学习积极性，得不偿失。
