2019-09-09 ↔ 3887阅读

羽毛球耐打妙法

挑选高品质的羽毛球

不同品牌和型号的羽毛球看似大同小异，但在耐打程度方面却截然不同。我曾经用过十分钟就断杆的羽毛球，也曾用过打了三天不坏的羽毛球（每天1-2小时，打了三天不断杆，只是绒毛变得乱蓬蓬）。
经常打羽毛球的人会对羽毛球的耐打程度及价格有一个合理的心理预期，如果你是新手，不知道哪款羽毛球既耐打价格又便宜，可以去咨询一下经常打球的羽毛球爱好者，也可以去老字号的文体店去咨询，一般都能够选到高性价比的羽毛球。
如果你对耐打程度有特殊的要求，或者你不甘于现状，也可以尝试在网上购买各种不同品牌、不同型号的羽毛进行试打，挑选出更耐打、性价比更高的型号长期使用。

开打前用水泡

羽毛的毛杆为角质，具有一定的吸水性，吸水后的角质会变得更加柔韧，因此，如果在打球前能够把羽毛球泡水10分钟左右，耐打程度就会大幅提升（坏处是刚开始打的时候羽毛球会变重，但打几下就会变得基本正常）。
另外，也可以把整桶羽毛球集中泡水，然后装到密封性良好的塑料袋中保存，打的时候即取即用。

正确发球

要想打好羽毛球，第一件事就是学会正确发球。在羽毛球的发球规则中，要求发球时必须要用球拍击中底部的球托，而不是击打球的侧面和正面，同时还要求发球的位置要低于腰部，球拍的拍头不可高于握拍的位置。
由此可见，很多业余爱好者先将羽毛球抛起后再击球的发球动作是不正确的 - 不仅不正确，还极易导致球拍击打到毛杆和毛片，从而导致羽毛球提前报废。

正确击球

为了提升球技、保护球拍和羽毛球，学会正确击球很重要。
1、迎着羽毛球飞行的方向进行击打，用球拍击打羽毛球的球托，而不是击打球的正面和侧面。很多初学羽毛球者看见球就打，不管球的走向是哪里挥拍就抽，很容易抽到侧面和正面，不仅会打坏羽毛球，击球也没有力道、不够稳定。
2、用球拍中心击球，而不是用球拍的上边缘和下边缘击球，更不要用球拍的边框击球。尤其是拍框，触球后没有力道、没有方向，同时也是导致羽毛球断羽、掉毛最重要的原因。

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