2019-10-23 ↔ 4025阅读

运动手环有什么用

有人买了运动手环后没几天就感到后悔，大呼上当、没有用处。我本人这几年先后购买和试用过小米、华为、乐心等品牌的几款运动手环，功能方面从最简单的计步功能到后来的心率测试、血氧浓度测试、睡眠监测、NFC、支付、消息通知、语音助手......用到现在个人感受五味杂陈。

计步功能

计步功能是运动手环最基本的功能。计步功能依靠运动手环内部的传感器来实现，这个传感器既可以是加速度传感器，也可以是陀螺仪或六轴传感器。传感器的灵敏度越高、功能越强大，测到的原始数据越准确，再加上迭代至今的软件算法，基本可以获得精准的步数。
不过，仅靠运动手环的计步功能并不能获得运动距离（定位还是要靠与运动手环相连的手机），甚至不能分辨跑步和走路，实用性显然不能与手机的计步功能相比，更不能与高端运动手表或智能手表相媲美，最大的优点仅在于小巧易携。

心率测试功能

运动手环的心率测试功能主要依靠光电传感器来实现，若要获得实时、精准的心率数据，就需要长时间打开光电传感器。光电传感器的耗电量极高，在工作过程中还会有闪烁的光影，大多数使用者不会24小时开启。精准度方面，对手环的佩戴位置以及佩戴松紧度有一定要求，表盘的移动也会使误差变大，好在软件算法已日渐完善，小米、华为等品牌的精准度已经可以满足日常所需，对于经常运动的朋友或者心律不正常者会有较高的使用价值。

血氧浓度测试功能

专业的运动手表常常依靠专业的血氧浓度传感器来获得血氧浓度数据，尽管这个数据的参考价值有待商榷，并且在测试精准度方面也不尽如人意，但至少还是有一点参考价值的。
不过，据我们了解，目前号称具有血氧浓度测试功能的运动手环大多都没有使用血氧浓度传感器，而是采用心率传感器的光电模块加以替代，其实用价值还要再打个折扣。

睡眠监测功能

很多人购买运动手环都是冲着睡眠监测功能去的。运动手环的睡眠监测功能主要依靠精准的陀螺仪或六轴传感器来获得细微的人体律动（例如呼吸导致的身体起伏），当人体律动幅度小且有规律时，就表明睡眠状态良好，反之则表示睡眠状态差。另外，具有心率测试功能的运动手环还可以辅以心率数据来进行算法校正，使睡眠监测功能的准确性更高。
从本质上来讲，所谓睡眠监测功能只是一种反馈手段，有助于使用者有针对性地改善睡眠环境、调整身体状态，但并不是一种具有主动功能的健康器械，睡眠改善的过程因人而异、不能一蹴而就。

NFC功能

很多运动手环都推出了NFC版，NFC版运动手环可以读取并模拟各种公交卡和门禁卡，但如果被模拟的卡片是加密卡，NFC手环则无能为力。
目前来看，NFC手环最有价值的功能依然是公交卡功能（大多数公交公司对于NFC功能都是比较友好的），在用手环刷卡的过程中不仅方便快捷，看起来也比较潇洒炫酷的样子。

支付功能

与支付宝绑定并进行转账及安全设置后，运动手环便可以获得一个用于支付的二维码，凭借此二维码可实现扫码支付功能（被动扫码，没有扫码抢和扫码器的小店是不能用的）。此功能对运动手环屏幕分辨率的要求较高，新一代运动手环的中高端型号大多都支持此功能。实用性方面，个人认为对于手机不离身的用户而言有些鸡肋，给没有手机的小朋友使用还是不错的。

消息显示和通知功能

运动手环最基本的功能其实是时间显示、天气预报等传统功能，这些无疑都是比较有用的。除此之外，运动手环还具有手机消息通知功能。
手机消息通知功能主要包括短信提醒、来电提醒、微信提醒等，提醒方式主要是振动，还可显示文字信息内容。这个功能在嘈杂环境中比较有用，绝大多数情况下关闭就好。

语音助手功能

以小米手环语音版为例，在与手机通过蓝牙连接的情况下，可以通过小米手环上的MIC收集语音指令，然后将语音指令发送给小米手机中的“小爱同学”进行处理，在功能方面与“小爱同学”并无本质区别，最大的好处在于无需拿出手机进行语音输入，用起来倒也方便炫酷（但也仅限于此）。

留言

发布