2022-04-27 ↔ 3008阅读
软床伤腰原因详解
无论是老人还是小孩,我们都不建议大家睡软床(当然,也不要求各位都去睡硬床板)。说得极端一些,我们完全可以直接在床板上铺3cm左右厚度的垫子(肥胖者可以再薄一些,小孩和瘦弱者可以稍厚一点),垫子不要太软、要有一定弹性,如此即可。简单铺个床垫的主要目的就是不硌骨头 - 睡在床上时不会让尾骨、髂骨、膝关节、胸椎等骨突部位出现压迫感。
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