2018-01-14 ↔ 8112阅读

膝盖无烟艾灸盒靠谱吗

近几年来，各种艾灸疗法火得一塌糊涂。
艾灸疗法与拔火罐、针灸等中医疗法不同，具有手法多样、运用灵活、施灸部位广泛等特点。但说实话，本人对于这种烟熏火燎的治疗手段并无好感：有没有疗效的事情暂且不论，关键在于艾灸的蓝烟一熏浑身上下都是烟爨的味道，整个人都感觉不好了（有人居然认为只有这样才能祛除陈疾顽疴，实在让人难以理解）。
不过现在有一种“无烟艾灸”的手段另僻蹊径，据说可以帮助我们免除烟雾缭绕之苦；另外还有一个神奇的膝盖无烟艾灸，外观如同古代军士的铠甲，号称可以祛除膝盖顽疾，听上去玄之又玄。

膝盖无烟艾灸仪的工作原理

所谓“膝盖无烟艾灸仪”在工作原理上与普通艾灸盒的区别不大，不同之处主要有两点：
1、膝盖艾灸仪的外观小巧，能够像防弹衣的甲片那样分散安装到布带之上，可用于膝盖、脚踝、小腿等傲骨嶙峋的部位。
2、膝盖无烟艾灸盒的外部包裹有一层滤烟罩，可以过滤一大半浓烟，但却不会妨碍氧气交换（艾灸棒燃烧需要有氧气供应），在家里使用时也不会招致抗议。

并非100%不漏烟

无烟艾灸仍然要靠艾条燃烧来发热，所以一定还是会冒烟的。不同之处在于外面的滤烟罩可以过滤一大半的烟尘，如果上面再盖一层湿毛巾，对残余的烟气进行二次过滤，基本能够实现无烟效果。

膝盖伤痛以康复训练为主

最后还要给大家提个醒：所谓的艾灸疗法只是众多理疗手段之一，尽管这几年来比较火爆，却也是比较边缘化的疗法之一。
对于膝盖伤痛而言，比较有效的方法就是日常康复训练。首先不要盲目进行超负荷的下肢运动，然后再通过靠墙静蹲、膝关节支撑肌肉锻炼（例如屈膝大于90度的蹬腿锻炼）等途径进行康复训练，让膝关节周边的肌肉更有力量、分布更均衡，从而代替膝关节承担更多的压力，最终消除关节内部和周围的不适。

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