2018-12-22 ↔ 7417阅读

宝宝太胖怎么办？

几乎所有的父母都喜欢胖乎乎、肉嘟嘟的宝宝。摸着宝宝藕节似的小胳膊小腿，父母的自豪之情油然而生。
宝宝的身体健壮自然是好事，但如果把宝宝喂养得太胖，就会给宝宝带来诸多不便，并且会为以后的肥胖埋下“种子”。

有的宝宝从一出生胃口就特别好，吃奶快、不吐奶，体重噌噌地往上涨，长势可谓喜人。不可否认，这样的宝宝喂养起来真的很轻松，也会让父母省不少心。但是，随着宝宝吃得越来越多、抱在怀里也越来越沉的时候，我们就要留意宝宝是否超重了。很多育儿专家都曾提醒过我们：当发现宝宝的体重每周增长超过三百克时，就要适当“节食”。如果宝宝太胖，身体就会不够灵活，翻身、坐立、爬行、站立等动作的发展都会受到一定影响，从而致使宝宝的运动能力发育迟缓。在炎热的夏季里，胖宝宝也会感觉更热一些，皮肤的褶皱里容易被汗淹渍。
另外，有一项研究表明，在学龄期成为“小胖子”的孩子，导致肥胖的根源大多都是婴幼儿时期的肥胖。因此，我们在喂养宝宝时，应该以喂养体重正常的健康宝宝为目标，而不必一味追求“胖”。

如果宝宝体重增长过快，我们在喂养宝宝时可以适当调整一下奶量。如果是母乳喂养，给宝宝喂奶时可以让宝宝先将一侧乳房的乳汁吃一半，然后再将另一侧乳房的乳汁吃空。等到下一次喂母乳时，再将两侧乳房喂奶顺序（包括奶量）调换过来。这样就能让宝宝少吃一些脂肪含量较高的母乳了（妈妈千万不要心疼宝宝吃不饱，宝宝是不会饿着的）。
如果是人工喂养的宝宝，给宝宝冲奶粉时可以将奶液冲得稀一些。或者在给宝宝喂奶前，给宝宝先喝一些水，然后再给宝宝喂奶液。

如果宝宝到了添加辅食的月龄，就可以给宝宝减少奶量的摄入，然后再添加一些果泥、蔬菜泥、蛋黄或米糊之类的辅食。需要注意的是，碳水化合物类辅食（如米糊）的摄入量不要太多，可以给宝宝多吃一些水果和蔬菜，这样也可以适当降低宝宝的体重增长速度。

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