2020-02-03 ↔ 2462阅读

孩子近视了怎么办？

现在的孩子作业多、课外班多，户外活动时间明显减少，再加上手机、平板、电视等各种电子产品满天飞，让越来越多、越来越小的孩子患上近视。近视并不少见，但对于儿童及青少年近视切不可司空见惯、习以为常，如果不加以重视，近视度数有可能会迅速上升，甚至会影响到眼睛其它功能的正常发挥。所以，当我们发现孩子用眼不正常的时候，一定要慎重对待。

关注孩子用眼习惯

如果孩子在日常用眼过程中经常出现眯眼、眨眼、揉眼睛、偏头、凑近屏幕等现象，就需要引起家长的注意了，这些极有可能是孩子视力下降的表现，需要家长带孩子到眼科医院进行视力检查。

检查情况及结果

六岁以上孩子的正常视力为1.0，如果通过视力表检查，发现孩子的视力低于1.0，那么就需要进行进一步的详细检查了。眼科医生通常会对孩子进行一系列的专业检查，从而判断孩子是否有色盲、斜视、远视、近视、散光等情况。若发现孩子视力确实低下，有一定的近视度数，医生会让孩子做散瞳诊断。
通过散瞳，孩子的睫状肌完全放松，自我调节功能被临时束缚，此时再做验光，就可以得到最可靠、最原始的视力数据。散瞳后，如果孩子的视力能恢复到1.0，那说明问题不大，即使有近视也可能是假性近视；散瞳后如果仍然“有度数”，那就说明孩子的眼睛确实近视了。

孩子近视后怎么办

一般来说，假性近视是可以通过科学用眼自行恢复的，真性近视是不可逆的。所以，如果孩子真的近视了，我们唯一可以做的事情就是防止近视度数过快上涨。
1、及时佩戴近视镜。如果孩子的近视度数在100度及以下，而且孩子在日常用眼中（如上课时）并没有表示眼睛看不清楚，那么是不需要佩戴眼镜的；如果近视度数在150-200度左右（或以上），那么就要考虑给孩子佩戴近视眼镜（或角膜塑形镜）进行矫正了，否则会因为看不清物体而加重用眼负担，导致眼睛视力下降更快。
2、减少近距离用眼时间。长时间的近距离用眼会导致眼睛疲劳、调节功能变差，从而发展为近视。平时写作业或读书半小小时就要让眼睛放松一下；还要尽量减少使用手机、平板和电视的时间。

3、增加户外活动时间。预防视力下降最好的办法就是增加户外活动时间（一天户外两小时），在户外打羽毛球和乒乓球都是调节眼睛机能的好办法。
4、至少每半年要进行一次视力检查，以做到及时发现、及时矫正。

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