皮肤发痒是每个人都有过的情况，只是有些痒“一挠而过”，有些却比较顽固。但不管是应对哪种痒，在应对过程中难免存在一些误区，有些应对手段不仅无效，还可能会让情况变得复杂。
身体中常见的痒一般多是由于皮肤干燥引起的，还有的是皮肤炎症引起的（例如湿疹）。大多数人的第一反应就是挠，但“挠”很容易让皮肤受损、炎症加重，只是当时解了痒，却可能“越挠越痒”。所谓止痒也仅仅是用疼痛来掩盖痒的感觉，还不如拍打几下来得科学。
皮肤发痒时，要根据具体情况选择合适的应对方法。若皮肤是因为干燥而发痒，就要注意皮肤的保湿，可以给皮肤擦点油，从而保持皮肤湿润，缓解发痒。另外，我们的皮肤本身带有皮脂腺，可以自己分泌油膜来保持皮肤湿润，而有的人喜欢经常泡热水澡，认为皮肤发干时多接触水没有错，或者在洗澡时大力搓揉皮肤，其实都不利于皮肤健康。经常用热水泡、大力搓洗皮肤会破坏皮肤的油脂层，而且还会将皮脂腺中将要分泌的油脂也洗掉，当擦干身体的时候，皮肤就会越发的干燥。洗澡不必太过频繁，也不建议用太热的水，也不宜长时间泡，搓揉时要力度适中，这样才能防止皮肤屏障被破坏，皮肤发痒的情况也就逐渐减少。
有人在皮肤发痒时会喷涂风油精、花露水等止痒，确实可能会有一些止痒效果，但也是通过刺激皮肤，产生清凉、刺激的感受来抑制痒感。不过，风油精和花露水中大多都含有酒精等有机溶剂，而有机溶剂也会造成皮肤脱脂，同样破坏了保护屏障，很快又会痒。如果喷涂在有湿疹的部位，有机溶剂的刺激还会抑制湿疹的康复，这种方法也是不可取的。
涂抹药膏不仅能使皮肤保湿，药膏中的有些成分还可以起到很好地止痒、消炎、抗过敏等作用，一般在皮肤有变化时（例如发红、起红疹、破裂等）用得比较多。有些药膏是普通药膏，对皮肤的刺激较小，也有很多是带有激素成分的药膏，这类药膏虽然拥有很好的止痒效果，但长期使用也会带来较大的副作用（例如：先是使用部位皮肤发黑，若继续使用会使涂抹部位的汗毛变粗、变黑，再进一步就会使皮肤萎缩，降低皮肤自身的保护效果，甚至会出现凹陷）。通常情况下，药膏名称（或主要成分名称）中带有“XX松”、“XX奈德”的都是含有激素的药膏，大多在说明书中也会写到。在使用前应咨询医生，也不要长期大面积使用。
另外，药膏的涂抹也是要讲究方法的，不宜太厚，以看不到药膏厚厚堆积为宜，避免影响皮肤散热（也没有必要）；涂抹时最好不要用药膏的容器直接接触皮肤，要根据患病的范围由外向内涂抹，避免将面积涂得过大，甚至覆盖到正常皮肤，以避免带有传染性的致病菌交叉传染或向外部扩散。涂抹完药膏后要及时转移注意力，有时候能忘掉发痒的事情，便于发挥更好的效果。遇到比较严重的皮肤疾病或涂抹药膏后没有效果甚至还会加重的，应及时寻求医生的帮助。
