本人以前是大胖子，本身就缺乏运动，再加上身体负担太重，很多年前就有脚后跟痛（医生说是足底筋膜炎，但我感觉更像是跟腱炎）的问题。后来我减肥减掉20公斤肥肉，同时还养成了运动的好习惯，脚后跟痛的毛病不知什么时候就自己消失。直到前段时间跑步有点狠，再加上打球过程中发力有点狠，左脚后跟又开始隐隐有一点痛，一连两个多月没有好转，于是想到配合药物进行治疗。
无论是跟腱炎还是足低筋膜炎，最常用的药物就是非甾体抗炎药。在医生的建议下，我选的是比较常用的双氯芬酸钠肠溶片，一连用了半个月，现将半个月以来的用药感受分享如下。
本来有阿斯匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等N多种药物可选，但医生告诉我说阿斯匹林的不良反应相对较多，布洛芬则侧重于止痛，其他药又不特别多见，最终建议我使用双氯芬酸钠肠溶片。
但其实双氯芬酸钠肠溶片也是有副作用的，主要的副作用是引发消化器官粘膜损伤，但只要是在饭后服用，对胃、肠粘膜的损伤微乎其微。另外，这个药物还可能会引发一些过敏反应，但发生的概率较低（第一次用药后可以留意一下是否有异常反应）。
双氯芬酸钠肠溶片的价格非常便宜，每个月的用药成本大概只有10几元，用药量也相对较少，一早一晚各服一次也可（如果症状不严重的话）。我第一次用药是在晚饭后，具体的用药量参考了说明书中的“轻度症状用药量条款”，用药后没有任何异常反应，第二天一早脚后跟痛的症状完全消失。
症状消失是好事，但我真正在意的是这种药究竟有没有抗炎效果，能不能真的帮我除掉病根。既然没有异常反应，并且也是公认的比较安全的药物，所以我一直按照每天两次，每次两片的节奏一连用了一周，这一周之中脚后跟痛的症状几乎完全消失。为了验证这种药物的抗炎效果，我停了两天药，于是神奇的事情发生了：这两天之中也没再出现脚后痛的问题。
于是我又开始放肆起来，打球、跑步、深蹲之类的运动一股脑地全部上马，果然好景不长，脚后跟立刻又开始痛。
这样的结局完全可以预料，发生这样的事，就当作是一次鲁莽的临床测试吧。我并不甘心，于是又开始用药。必须要承认，双氯芬酸钠肠溶片这种药真的很神奇，用药之后第二天症状就消失，吃几天后再停药也不会痛（前提条件是用药期间不要过量运动），但只要再有超负荷的运动，脚后跟还是会痛。
对于双氯芬酸钠肠溶片这类非甾体抗炎药的止痛效果和抗炎效果，我本人目前是比较认可的（虽然我个人是否认可显得微不足道）。但是，冰冻三尺非一日之寒，尽管药物可以抗炎，但却不能阻碍炎症再次发生，所以，归根结底，适当休息以及科学运动才是问题的关键所在。
事到如今，我认为，必须要回到力量训练的老路上来。我打算采用足部力量训练的方法加以应对，通过负重举踵、足跖行走之类的训练让足部肌肉和韧带变得更加强健，尝试从根本上消除“病灶”。
至于效果如果，目前尚不知晓，具体结果容我下次汇报。
