2016-03-16 ↔ 9185阅读

为什么女性更长寿

从统计数据和研究结果来看，全球范围内无论哪个国家或地区，女性的平均寿命都大幅高于男性。从追求健康、长寿的思路出发，我们将列举一些统计数据和研究结果如下，希望能给我们带来一些健康启示。

统计结果

1.全球人口平均寿命。WTO的统计结果显示，2015年全球人口平均寿命为71岁，其中女性73岁、男性68岁。
2.中国人口平均寿命。WTO及国内相关报告显示，中国2015男性人口平均寿命为74岁，女性人口平均寿命为77岁。其中上海市和北京市的人均寿命最长，男性为78岁，女性为82岁；青海省的男性平均寿命为68岁，女性平均寿命为72岁；西藏省的男性平均寿命为66岁，女性平均寿命为70岁。
3.发达国家人口平均寿命。美国2015年男性平均寿命为76岁，女性平均寿命为81岁；日本2014年男性平均寿命为80.5岁、女性平均寿命为86.8岁（日本曾多次蝉联全球平均寿命冠军）。
4.欠发达国家人口平均寿命。平均寿命最低的国家是非洲的塞拉利昂，2015年为46岁；撒哈拉沙漠以南欠发达非洲国家平均寿命普遍偏低，其中莱索托50岁、中非51岁，安哥拉、乍得和刚果(金)均为52岁。

研究结果

虽然不同国家的平均寿命与经济发展程度、医疗水平、地理环境、生活习惯、战争活动等因素息息相关，但总体来看女性平均寿命都要比男性平均寿命高5%以上。参照各方研究结果，主要原因可能有如下几条。
1.生理因素。主要是一些客观存在的因素，例如：女性体内的雌性激素可以间接改善心血管系统，大大降低女性冠心病发病率；从遗传物质的差异来看，男性基因更容易发生有害突变，使得男性更易罹患突变相关疾病；男性身材高大，心脑血管系统压力更大，大脑皮层及组织器官的营养供给更加困难；等等。相关的说法纷繁复杂，听上去都有一定道理，但究竟对寿命的影响有多少，暂时都没有客观准确的结论。
2.不良习惯。吸烟、酗酒、吸毒等不良习惯会严重影响人体健康，男性染上这些恶习的机率远高于女性，严重影响男性身体健康。
3.进攻性使然。男性更富有进攻性、更易冲动（尤其是青春期），使得男性意外死亡率高于女性。
4.高速代谢。体力上的高发育赋予了男性强健高大的身体，但从科学角度来讲，高大的身体就意味着更大的食量、更高的消耗、更多的代谢量，这些都是影响长寿的重要因素（这也是东方人寿命较高的原因之一）。
5.工作压力。男性不仅更多地从事战争、驾驶、采矿、警察、消防等危险职业和工种，即便在政治、经济、管理、生产、科研等领域和环节，男性都要承担更大的工作压力，这些压力都将会从身体和精神上更多地影响男性健康。
6.精神压力。因为身体、职业、收入、心理等多方面的因素，男性老年人常常面临更多的精神压力和心理落差，从而导致体状况急剧下滑，更加容易带来各种健康问题。

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