2020-06-20 ↔ 32459阅读

膝内翻、膝外翻、胫骨内旋、胫骨外旋、足内翻、足外翻等解剖学概念的定义

在与网友及专业人员沟通的过程中，发现很多人对于一些运动解剖学的基本概念不太明了，常常因为概念混淆让沟通过程受阻。人体解剖学的一些概念定义确实不太好理解（尤其是与膝关节、踝关节相关的），但毕竟有效的沟通需要有一套标准术语，如果能够理解其中的缘由自然最好，实在不行，死死记住也是可以的。

内侧与外侧、前与后的概念

在运动解剖学中，内侧和外侧是相对于人体正中矢状面的距离而言，距人体正中矢状面近者为内侧，远者为外侧。
前与后是指距身体腹侧面或背侧面距离相对远近的术语，距身体腹侧面近者为前，距身体背侧面近者为后。

膝内翻和膝外翻

膝内翻和膝外翻首先会用到内侧和外侧的概念：向正中矢状面运动者为内翻，反之为外翻。
所谓膝内翻，可以理解为膝关节翻向内侧，正式的定义是这样的：双腿自然伸直或站立时，双足内侧踝能相碰而两膝不能靠拢的现象。O型腿就属于膝内翻范畴。
所谓膝外翻，可以理解为膝关节翻向外侧，正式的定义是这样的：双腿自然伸直或站立时，两膝能够靠拢而双足内侧踝不能相碰的现象。X型腿就属于膝外翻范畴。
膝内翻和膝外翻的定义很容易混淆，很多专业人士都没有搞明白，这里一定要注意。

足内翻和足外翻

足内翻和足外翻相对比较容易理解，足内翻就是指脚掌内侧离开地面，并向内侧偏移，足外翻是指脚掌外侧离开地面并向外侧偏移。这两个概念理解起来并不困难，不过还是会有很多人搞不清足内翻和足外翻的概念，并将其与踝内翻（足外翻）和踝外翻（足内翻）的概念相混淆。

足旋前和足旋后

足旋前是指在人体标准解剖学姿势下，足部正面部分旋向腹部、后面部分远离背部的动作（其实就是足尖向内旋转的动作），内八字就是典型的足旋前；足旋后是指足部在人体标准解剖学姿势下，其后面部分旋向背部、正面部分远离腹部的动作（其实就是足跟向内旋转的动作），外八字就是典型的足旋后。

胫骨内旋和胫骨外旋

胫骨内旋和胫骨外旋这两个动作的定义常常让人摸不着头脑：既找不到标准定义，貌似又无章可循。
事实上，我们完全可以用时针旋转方向来描述胫骨内旋和胫骨外旋：胫骨内旋是指左腿胫骨相对于股骨顺时针旋转，或右腿胫骨相对于股骨逆时针旋转；在O型腿案例中，由于膝关节外移、股骨外旋，基于代偿等方面的原因，胫骨常常会相对于股骨及膝关节内旋。胫骨外旋是指左腿胫骨相对于股骨逆时针旋转，或右腿胫骨相对于股骨顺时针旋转；在X型腿案例中，基于代偿等方面的原因，常常会伴有胫骨外旋现象。
看到这里，可能会有人提出质疑：不对啊，O型腿应该是胫骨外旋，X型腿应该是胫骨内旋才对啊？其实不然。在这里一定要搞清楚，所谓胫骨内旋和胫骨外旋，都是相对胫骨以上的膝关节以及股骨头而言，而不是相对于整体姿态而言。

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